|
משרד הבריאות עם טיפים לקראת צום יום כיפור
$(function(){ScheduleRotate([[function() {setImageBanner('1e861d88-18bd-4528-b8d7-a17536a9ea9d','/dyncontent/2026/3/25/953a29fb-4f09-4787-a60c-b4591b70cd26.jpg',20850,'השולחן שלך מלא? המקרר שלהם עדיין ריק',525,78,true,50857,'Image','');},15],[function() {setImageBanner('1e861d88-18bd-4528-b8d7-a17536a9ea9d','/dyncontent/2026/3/12/3ef6cac9-9fac-4add-988c-4402f410803f.jpg',20487,'אשדוד נערכת לפסח',525,78,true,50857,'Image','');},15],[function() {setImageBanner('1e861d88-18bd-4528-b8d7-a17536a9ea9d','/dyncontent/2026/3/11/b264ada8-d49a-4714-8d8f-4847003a046d.jpg',20438,'התוכנית שתעיף אתכם ל\"חוד\"',525,78,true,50857,'Image','');},15],[function() {setImageBanner('1e861d88-18bd-4528-b8d7-a17536a9ea9d','/dyncontent/2026/3/9/5d232c51-9534-4b94-8ce5-f33b174ebb77.jpg',20802,'מתמודדים עם בעיה רפואית? מגיע לכם כסף!',525,78,true,50857,'Image','');},15],[function() {setImageBanner('1e861d88-18bd-4528-b8d7-a17536a9ea9d','/dyncontent/2025/12/21/93e8d5ac-8098-4a38-8cbb-210a42621599.jpg',20568,'ארוע באשדוד מסוג אחר - ממילא!',525,78,true,50857,'Image','');},15]]);})
לקראת יום הכיפורים משרד הבריאות ריכז עבורכם כמה טיפים שיעזרו לכם לצום בקלות
היערכות לצום: התחילו להפחית צריכת קפאין כבר ביום שלפני הצום והקפידו על שתיית מים לאורך כל היום, לא רק בסעודה המפסקת.
סעודה המפסקת: שלבו ירקות טריים ומבושלים, דגנים מלאים ומזונות עשירים בחלבון. הימנעו ממזון אולטרה-מעובד ועתיר נתרן.
שבירת הצום: התחילו עם שתייה חמה או פושרת, תמר או עוגייה ביתית. לאחר כשעה ומנוחה, אכלו ארוחה קלה הכוללת מרק, סלט, מזון עשיר בחלבון וסוג של דגן מלא.
צום קל ומועיל לכולם.
$(function(){ScheduleRotate([[function() {setImageBanner('ec006f7f-e6f5-4c66-aa88-7fdbfaf16d78','/dyncontent/2026/3/11/b264ada8-d49a-4714-8d8f-4847003a046d.jpg',20438,'התוכנית שתעיף אתכם ל\"חוד\"',525,78,true,50859,'Image','');},15],[function() {setImageBanner('ec006f7f-e6f5-4c66-aa88-7fdbfaf16d78','/dyncontent/2026/3/25/953a29fb-4f09-4787-a60c-b4591b70cd26.jpg',20850,'השולחן שלך מלא? המקרר שלהם עדיין ריק',525,78,true,50859,'Image','');},15],[function() {setImageBanner('ec006f7f-e6f5-4c66-aa88-7fdbfaf16d78','/dyncontent/2026/4/3/2ded3c78-0237-49de-9e8d-93ef7766daa7.jpg',21050,'אשדוד ביחד',525,78,true,50859,'Image','');},15]]);})
|
|
|
|